नकारात्मकता शरीर में कैंसर को बढ़ाती है

हर कोई एक समय में एक बार नकारात्मक भावनाओं को महसूस करता है, लेकिन इन भावनाओं का आपके स्वास्थ्य पर अधिक प्रभाव पड़ता है, जितना कि आप महसूस कर सकते हैं। हर बार जब आप पछतावा के बारे में सोचते हैं, नाराजगी का अनुभव करते हैं या अपने दिमाग में बुरी यादों को दोहराते हैं, तो आपका शरीर आपके दिमाग को उतना ही पीड़ित करता है। यही कारण है कि नकारात्मक भावनाओं को परेशान करने से विनाशकारी दीर्घकालिक बीमारी हो सकती है।

तनाव और अवसाद

लेकिन एक सरल उपाय है: क्षमा। मुसीबत यह है कि, हमारी संस्कृति क्षमा को कमजोरी, अधीनता या दोनों का संकेत मानती है। यह वास्तव में उन लोगों को माफ करने का काम करना कठिन बना देता है, जिन्होंने आपको नुकसान पहुंचाया है।

क्लियरिंग नेगेटिव एनर्जी: व्हाई इट्स वर्थ इट

द ग्रेटर गुड साइंस सेंटर के अनुसार, “मनोवैज्ञानिक आमतौर पर क्षमा को एक ऐसे व्यक्ति या समूह के प्रति असंतोष या प्रतिशोध की भावनाओं को जारी करने के लिए एक सचेत, जानबूझकर निर्णय के रूप में परिभाषित करते हैं, जिन्होंने आपको नुकसान पहुंचाया है, चाहे वे वास्तव में आपकी माफी के लायक हों।”

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